Proteine isolate, concentrate, BCAA, aminoacidi essenziali… quali sono le differenze?
Ho deciso di scrivere questa guida per aiutarti a comprendere le differenze tra i diversi prodotti che si trovano sul mercato per fornirti la capacità di scegliere cosa veramente ti può essere utile!
- Dott. Federico Giunta
Cosa troverai?
Scoprirai cosa sono le proteine in polvere, quali forme esistono, da quali alimenti vengono ottenute e le loro differenze
Capirai cosa sono gli aminoacidi essenziali (EAA) e cosa li distingue dagli aminoacidi ramificati (BCAA)
Capirai se l’integrazione di proteine o di aminoacidi ti può essere utile e saprai cosa scegliere in base al contesto specifico