Dott. Federico Giunta, Nutrizionista Sportivo e Bodybuilding Coach

Il mio percorso

Sono un biologo nutrizionista specializzato in nutrizione per la performance e la ricomposizione corporea.
Durante il mio percorso accademico ho avuto modo di studiare le basi della chimica, biochimica, anatomia e fisiologia umana per poi riuscire ad approfondire durante la laurea magistrale i temi che da sempre mi appassionavo ossia la biochimica della nutrizione, l'assorbimento e l’utilizzo dei nutrienti nonché tutti gli aspetti nutrizionali legati alla salute dell'Uomo.
Il mio percorso di studi è culminato in un master in Performance Nutrition, che mi ha permesso di perfezionare le conoscenze relative alla gestione della nutrizione sportiva e delle relazioni tra dieta e prestazione, acquisendo gli strumenti per sviluppare strategie nutrizionali personalizzate per gli atleti, tenendo conto delle loro esigenze individuali e dei loro obiettivi sportivi.

Spinto dal voler cambiare il mio corpo, il mio percorso sportivo comincia a 16 anni quando inizio ad allenarmi in palestra, da li a poco vedendo i primi cambiamenti mi sono appassionato al percorso senza mai più fermarmi.
La mia passione è così diventata il bodybuilding, poiché ho visto in esso un continuo miglioramento di sé stessi, un percorso di costante ricerca dell’espressione del proprio massimo potenziale.
Il mio interesse principale è quindi l’allenamento mirato a massimizzare l'ipertrofia muscolare, approfondendo la meccanica degli esercizi per una comprensione completa dei meccanismi alla base dell’esercizio fisico.
Mi piace definirmi con il termine “Practioner”, ovvero un professionista che traduce la teoria applicandola con logica alla pratica, contestualizzando in base ad ogni individuo.

Da anni, seguo quotidianamente atleti e appassionati, guidando coloro che sono motivati a intraprendere un percorso di miglioramento fisico e mentale. Nel 2021 ho creato Prime Performance per espandere il mio team ed avere professionisti che condividano il mio approccio nei confronti della nutrizione e dell’allenamento offrendo un servizio di massima qualità.

Formazione Accademica

Diploma in Performance Nutrition
Institute of Performance Nutrition - IOPN

Laurea Magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana
Università degli studi di Torino

Laurea Triennale in Scienze Biologiche
Università degli studi di Messina

Certificazioni

  • Ordine Nazionale dei Biologi N° 087433

  • Diploma di Personal Trainer

  • Invictus Nutritionist - Project Invictus

Dott. Andrea Venuto, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo

Collaboro con Federico nel team di Prime Performance dal 2021, prima come Personal Trainer successivamente anche come Biologo Nutrizionista. Il team è nato grazie ad una condivisione completa degli obiettivi e dei valori.

Ho iniziato il mio percorso accademico con il corso di laurea in scienze motorie che mi ha permesso di comprendere a fondo l’anatomia e la fisiologia umana e le necessità individuali di ogni sport. Successivamente ho avuto la possibilità di approfondire temi quali la biochimica della nutrizione durante il corso di laurea in nutrizione umana che mi ha fornito una visione più ampia dell’essere umano e le sue necessità fisiologiche.

Sono da sempre immerso nel mondo dello sport, fin dall’infanzia, così ho sviluppato nel corso degli anni il desiderio di coniugare la mia grande passione con l'obiettivo di assistere atleti amatori e agonisti nel massimizzare le loro potenzialità.

Credo fermamente nella necessità di adattare ogni fase del percorso alle specifiche esigenze di ciascuna persona che abbiamo di fronte e nel valore dell’unicità del singolo. Sono contrario ai dogmi e ritengo che ogni situazione richieda un'analisi olistica per essere compresa e migliorata nel modo più efficiente e sostenibile per la persona che ho davanti.

La mia passione è lo sport a 360° con particolare attenzione alla pallacanestro che ho praticato a livello agonistico durante il periodo scolastico, per poi riprenderla nel 2023 giocando presso la Basket Pegaso Tarquinia.

Formazione Accademica

Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Università San Raffaele Roma

Laurea Triennale in Scienze Motorie
Università degli Studi di Roma “Foro Italico”

Certificazioni

  • Ordine dei Biologi del Lazio e dell'Abruzzo

  • Diploma Personal Trainer MSP Italia

  • Precision Nutrition Level 1 Nutrition Coaching Certification

Dott.ssa Martina Guidetti, Biologa Nutrizionista e Personal Trainer

Collaboro con il team di Prime Performance dal 2023 come Nutrizionista esperta di nutrizione sportiva con particolare focus verso gli sport di Endurance.

Il mio percorso accademico inizia con la laurea in scienze dell’alimentazione in cui ho studiato le basi della fisiologia umana e della biologia, per poi approfondire le mie competenze con la laurea magistrale in nutrizione umana che mi ha fornito delle conoscenze più profonde. Il mio percorso di studi si è concluso con un master in “Stress, sport e nutrizione”, che mi ha permesso di approfondire i fattori che regolano le interazioni tra stile di vita, dieta, attività fisica e stress negli atleti.

La scelta di questo percorso deriva dalla mia infanzia, fin da piccola ho praticato vari sport come karate, nuoto, scherma e pugilato, fino ad arrivare agli sport di endurance, quali corsa e ciclismo. Durante i miei anni da atleta ho cercato di migliorare sempre la mia prestazione, solo con il tempo e l’esperienza ho capito che per raggiungere i miei obiettivi un’adeguata alimentazione sarebbe stata la mia arma vincente per sostenere al meglio le richieste dell’attività fisica.

La mia visione dell’alimentazione si basa su un approccio science-based, che mira a coniugare le fondamenta scientifiche attuali applicandole con logica al contesto della persona con cui collaboro.

Formazione Accademica

Master di II Liv. in Stress, sport, nutrizione: nuovi approcci diagnostici e terapeutici per wellness. Fitness, prevenzione e riabilitazione
Università Sapienza di Roma

Laurea Triennale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana
Università Campus Bio-Medico di Roma

Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Università degli studi di Roma - Tor Vergata

Certificazioni

  • Ordine dei Biologi del Lazio e dell'Abruzzo

  • Diploma di Personal Trainer