Questa guida nutrizionale è stata creata per aiutarti a mantenere un alimentazione bilanciata durante i mesi estivi, ovunque ti trovi. Troverai consigli pratici su come organizzare i pasti principali - colazione, pranzo, cena - e gli spuntini, sia a casa che in viaggio, con suggerimenti per pranzi al sacco, pasti in ristorante, sulla spiaggia o al supermercato.

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