Le fibre alimentari sono rappresentate da carboidrati resistenti alla digestione nell’intestino umano, i quali compongono le cellule vegetali.

Per amenorrea ipotalamica funzionale si intende una cronica assenza di ciclo mestruale senza un’identificabile causa organica.

Gli omega 3 (EPA e DHA) sono degli acidi grassi essenziali, ovvero il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli, e devono, quindi, essere introdotti con l’alimentazione.